ATELIER HEBDOMADAIRE
DE SOPHROLOGIE
Michèle
Van Nieuwenhuyze
La sophrologie est bien plus qu’une technique de relaxation.
Elle est un outil d’accompagnement efficace pour faire face aux événements importants de la vie : préparation aux examens, à la naissance, accouchement, ménopause, changement de vie, deuil, intervention chirurgicale, etc.
Elle permet de stabiliser l’équilibre entre nos émotions et notre comportement en puisant dans nos ressources parfois insoupçonnées. De maîtriser notre stress dans l’anticipation également.
Elle fait appel à nos capacités d’adaptation et d’action pour améliorer notre vie.
C’est également un accès à la connaissance de soi en nous libérant de nos peurs, nos anxiétés, nos angoisses, une ouverture à notre conscience pour être le « capitaine de notre navire. »
Je vous propose des séances hebdomadaires au Dojo d’Espéraza
à partir du 10 mars 2023, chaque vendredi de 13h45 à 15h15.
J’adapte également ma pratique aux saisons par le biais de mudras et de Do-in afin de vivre sereinement le passage des saisons.
Si cela vous dit, rejoignez-nous. Je serai ravie de cheminer avec vous.
Port : 06 41 88 96 27
Mail : michvannie@gmail.com
ATELIER DE SOPHROLOGIE
Tarif à confirmer
+ adhésion au DOJO 2€ (ponctuelle) ou 20€ (annuelle)
Renseignements : 06 41 88 96 27
