Le Dojo d'Espéraza

 

 

Saveria a découvert le Hatha Yoga en 1986 elle pratique, étudie et enseigne régulièrement depuis.

Elle s'est qualifiée auprès de la principale organisation de yoga «The British Wheel» en 1998. Au fil des ans, elle a pratiqué divers styles de Hatha Yoga, notamment le Sivananda, l'Iyengar, l'Ashtanga et le Viniyoga.

 

En 2006, elle a été reconnue tant que chercheuse exceptionnelle de la vérité par la lignée Gitananda Yoga du sud de l'Inde. Elle a séjourné au Centre international d'éducation et de recherche du Yoga et a étudié les Yoga Sutras de Patanjali et Bharatanatyam (danse).

 

En 2010, Saveria a obtenu son diplôme de professeur de yoga pour enfants. Elle a enseigné dans des écoles, un centre sportif, des salles des fêtes, donne des cours aux personnes âgées, aux personnes malades, aux femmes enceintes et elle est Yoga thérapeute.

 

En 2022, elle a fait un an d’études et de pratiques d’approfondissement sur le Pranayama et la Méditation à l’Ashram de Gitananda.

 

Pendant vos cours avec Saveria, vous apprendrez des techniques classiques qui vous aideront à développer une conscience plus profonde de vos capacités physiques et mentales, en acquérant des compétences que vous pourrez utiliser en revenant à votre vie quotidienne  afin de vous permettre de créer votre propre discipline personnelle.

 

Toute les cours sont donnés en respectant les codes et éthiques de vie de Patanjali.